夏バテ？

6月下旬辺りから急に暑くなりだしたまい地方です。
歩くのが大好きなまいのために
毎朝5時半には起床して1時間近くお散歩をしてました。
その分、以前よりは早めに寝るようにしましたし
眠い日には昼寝もしましたが、
寄る年波のせいか、それだけでは体力が戻らなかったようです。




25日（木）夜、頭がズキズキと痛み出しました。
いつもより早くベッドに入り翌朝5時半に起きましたが、
なんともだるい。
まいには申し訳ありませんでしたが、短めのお散歩ですませました。
それでも午前中はまだいつも通り過ごせたのですが、
午後になると頭痛はひどくなり胃まで痛くなり……○|￣|＿



しずくが我が家に来てから8年がたちます。
そもそも肩こりや頭痛はあって当たり前でしたので
多少痛くても「またか」としか思いませんでした。
それがしずくと散歩をするようになって歩く習慣が身についたせいか
頭痛や肩こりが減りました。
多少頭が痛い時は、歩けばよくなることがわかりました。
これまでに2回ほどインフルエンザには罹りましたが、
しずくがいてくれて、まいがいてくれて、
私はずいぶん、元気になりました。



それなのに、頭痛＋胃痛なんて典型的な夏バテ。
これも年なのかなとガッカリしちゃいました。
この8年、食欲不振になったことなんかなかったのに
食べられなくなったのにもびっくりでした。
週末はひたすら寝て寝て寝て寝てゴロゴロゴロゴロ。
隣にはいつも……。






早めに爆睡して正解でした。
昨日の夕方には食欲は戻り、大好きなコーヒーも飲めました。




もう大丈夫です。
どうぞご心配なくm(_ _)m
さぁ、明日からまたお散歩頑張るぞ（って台風が来るんですって？）